Yoga

Geniet van iedere zonnestraal en ervaar hoe fijn het is om yoga te doen op het strand. Nergens beleef je het gevoel van vrijheid en verbondenheid meer dan op het strand. De zeelucht, het zand en de wind door je haren zorgen er meteen voor dat je helemaal Zen wordt. Voel je vrij en kom fijn naar het strand voor yoga gegeven door Kenlly.

De lessen vinden iedere zondagochtend plaats tussen 10:30 – 11:30 uur.

Meer informatie vind je op https://www.facebook.com/Varunayoga/

Essentrics

Essentrics is een unieke stretch work-out die alle 650 spieren in je lichaam traint. De helende methode is een fusie tussen technieken uit de dans, Tai Chi en fitness. Met zachte flow-achtige oefeningen op lekkere muziek. Essentrics geeft het je de lange, slanke spieren van een danser. En het is de manier om sterkere spieren te krijgen en te herstellen van blessures. De perfecte aanvulling op sporten met korter spierwerk, zoals hardlopen of voetballen.

De lessen vinden iedere maandagavond plaats tussen 19:00 – 20:00 uur.

Meer informatie vind je op https://www.flowbyfleur.com